Specials

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Gruppentraining und Kurztrips

Women Bootcamp Weekend Special

Du wohnst nicht in Augsburg, aber möchtest das Women Bootcamp by Sarah Si trotzdem erleben?

Das Women Bootcamp kommt, als Weekend Special, auch in deine Stadt. Das Wochenende setzt sich aus Theorie- und Praxis-Einheiten zu Themen über z.B. Ernährung, Ganzkörpertraining, effektiv trainierien und vielem mehr zusammen. Es findet jeweils Samstag und Sonntag in der Zeit von 10 bis 17 Uhr statt.

Da es sich um ein Kleingruppentraining handelt, ist die Teilnehmerzahl auf 12 limitiert.

Save the date:

  •  01. & 02. April 2017 AUGSBURG  
  • 29. & 30. April 2017 BERLIN  
  •  13. & 14. Mai 2017 bei KÖLN (TROISDORF), Sportpark Spicher Höhen, Am Waldstadion 1, 53842 Troisdorf 
  •  27. & 28. Mai 2017 MÜNCHEN  

Weitere Infos findest du im Untermenüpunkt "Women Bootcamp Weekend Special"

 

Fit im neuen Jahr / Change 2017

8 Wochen Workout - Krafttraining zur Figurforming.
Dieser Kurs eignet sich für Einsteiger, Wiedereinsteiger, für die guten Vorsätze für das neue Jahr, für Männer, Frauen, Jung und Alt. Trainiert wird der ganze Körper durch Eigengewicht und teilweise mit Hilfe von Kleingeräten.
Um mehr Bewegung in deinen Alltag zu bringen, dich gesünder zu ernähren und dich fit sowie satt zu fühlen gibt es eine wöchentliche, freiwillige Hausaufgabe in Ernährung und/oder Training.
Beachte bitte das es sich um ein Kleingruppentraining handelt und die Teilnehmerzahl somit auf maximal 12 limitiert ist.
1.Termin: 7. Januar 2017, letzter / 8.Termin: 25. Februar.

Anmeldung über Untermenüpunkt "Fit ins neue Jahr"

Jeden Samstag im
Januar und Februar

Trainiert wird von
9 bis 10 Uhr

Die maximale Teinehmeranzahl
liegt bei 12 Personen

Kopernikusstraße 1
86179 Augsburg

Pro Person = 100 €

 

Womenaktivtage

Die Women Aktivtage sind Kurzreisen mit dem Fokus auf Bewegung in der Gruppe: Sie richten sich an alle Frauen, jeden Alters. Ob als Alleinreisende, als Mutter-Tochter-Gespann oder auch als Freundinnen seid ihr herzlich Willkommen.

Im Mittelpunkt der Kurzreisen stehen Erholung, Entspannung, gute Ernährung und Bewegung wie z.B. Walking, Workouts und Stretching. Ob man an den geplanten Gruppenunternehmungen vor Ort teilnimmt, ist Jeder freigestellt.

Die Women Aktivtage finden in Bayern, in Alpennähe oder in den Alpen statt.

 

TERMINE & ANGEBOTE 2017 I Coming soon...

Weitere Infos findest du im Untermenüpunkt "Women Aktivtage"

Mountainy - Trail Running

Trail Running, Leidenschaft, Natur, Erlebnis, Entdecken, Sport, Abenteuer, Genießen

Lass dich mit mir von den Bergen verschlingen, und irgendwann wieder ausspucken.

Ich zeige dir die schönsten Trails in Mittelgebirgen, in den Vor- und in den Alpen.

 

TERMINE FÜR REISEN & FUNNY TRAILS 2017 I Coming soon...

Anmeldung

 

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