Specials

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Gruppentraining und Kurztrips

Women Bootcamp Weekend Special

Du wohnst nicht in Augsburg, aber möchtest das Women Bootcamp by Sarah Si trotzdem erleben?

Das Women Bootcamp kommt, als Weekend Special, auch in deine Stadt. Das Wochenende setzt sich aus Theorie- und Praxis-Einheiten zu Themen über z.B. Ernährung, Ganzkörpertraining, effektiv trainierien und vielem mehr zusammen. Es findet jeweils Samstag und Sonntag in der Zeit von 10 bis 17 Uhr statt.

Da es sich um ein Kleingruppentraining handelt, ist die Teilnehmerzahl auf 12 limitiert.

 

  •  01. & 02. April 2017 bei AUGSBURG (Gersthofen), ACHTUNG MIXED! (Männer erlaubt). Indoor und Outdoor beim TSV 1909  
  • 29. & 30. April 2017 BERLIN, Stadtpark Steglitz. Die Theorieeinheiten finden Indoor statt.   
  •  13. & 14. Mai 2017 bei KÖLN (TROISDORF), Sportpark Spicher Höhen / AUSGEBUCHT! WARTELISTE möglich!
  •  27. & 28. Mai 2017 MÜNCHEN, Olympiapark. Die Theorieeinheiten finden Indoor statt.   

Weitere Infos findest du im Untermenüpunkt "Women Bootcamp Weekend Special"

 

Laufseminar by Sarah Si

Das Laufseminar by Sarah Si richtet sich an alle Ausdauerläufer, Gesundheitsläufer und Laufeinsteiger. Das Seminar besteht aus Indoor Theorie-Einheiten und Outdoor Praxis-Einheiten. Es ist für alle Laufklassen geeignet (kein Tempo-Training oder Laufen als solches).

Anmeldung über Untermenüpunkt "Laufseminar"

Samstag, den
20.05.2017

Uhrzeit
9 bis 17 Uhr

Die maximale Teinehmeranzahl
liegt bei 12 Personen

Sportpark Spicher Höhen
53842 Troisdorf (bei Köln)

Pro Person = 70 €

 

Women Aktivtage

Die Women Aktivtage bieten Bewegung, Erholung und Entspannung. Im Fokus liegt es dem Alltag zu entfliehen und und die Stille der Berge einzutauchen. Die Woche richtet sich an alle Frauen, jeden Alters und jeden Aktivitätszustandes. Ob als Alleinreisende, als Mutter-Tochter-Gespann oder auch als Freundinnen seid ihr herzlich Willkommen.

 

Die Aktivtage by Sarah Si bieten Erholung, Entspannung, gute Ernährung und leichte Bewegung. Unter leichte Bewegung sind die Tagesausflüge in den Bergen, Stretching und auch Entspannungskurse zu verstehen. Wer es noch sportlicher mag, für die wird zusätzlich in der Früh und/oder am Abend z.B. Jogging, Walking und Krafttraining mit Sarah Si angeboten. Ob man an allen oder nur an ein paar Einheiten teilnimmt, ist jeder Teilnehmerin selbst freigestellt und kann jederzeit kurzfristig vor Ort entschieden werden.

Weitere Infos findest du im Untermenüpunkt "Women Aktivtage"

Mountainy - Trail Running

Trail Running, Leidenschaft, Natur, Erlebnis, Entdecken, Sport, Abenteuer, Genießen

Lass dich mit mir von den Bergen verschlingen, und irgendwann wieder ausspucken.

Ich zeige dir die schönsten Trails in Mittelgebirgen, in den Vor- und in den Alpen.

 

TERMINE FÜR REISEN & FUNNY TRAILS 2017 I Coming soon...

Weitere Infos findest du bald auf der Unterseite "Mountainy Trail Running

Anmeldung

 

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