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Wie wird man eigentlich Triathlet?

Als Trainerin für Sport- und Ernährung lebe ich, Sarah Si, Sport und Sporternährung Selbst. Wer Lust hat ein bisschen mehr über mich als Sportlerin und einen Teil meines Werdegangs zu erfahren, dem kann ich dieses Interview von born2.bike mit mir bzw. über mich empfehlen. https://born2.bike/wie-wird-man-triathlet/

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Zugspitz UltraTrail (ZUT)

Dies ist ein persönlicher Erfahrungsbericht. Der Zugspitz Ultratrail ist Deutschlands größtes Trailrun Event. Jedes Jahr starten hierbei bis zu 2.500 Läufer/innen aus über 50 Nationen. Die längste Distanz umrundet die Zugspitze von und bis Grainau. Es gelten 101,6 Km mit 5.412 Höhenmeter zu bewältigen. Der Lauf startet samstags um 7:15 Uhr und muss spätestens nach […]

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Mentale Stärke. Mit ihr erreicht man seine Ziele. Man ist stärker als man denkt.

Transalpine-Run, der etwas andere Bericht. 2,5 Jahre liegt nun der Finish des Transalpine-Run 2014 hinter mir. Warum ich mich so spät doch noch dazu entschieden über diese Lauferfahrung zu schreiben? Immer wieder begegnen mir in meinem Job Menschen mit (Selbst)Zweifel, sie sind sich nicht über die Ausmaße mentaler Willenskraft im Klaren und wagen sich somit […]

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