Dir schmeckt Gemüse nicht? Dann mach eine Quiche draus!
Mit einem Schuss Sahne, einem dünnen Teigboden und einem kleinen Teigrand kannst du dein Gemüse schmackhaft aufpeppen. Das Rezept ist kinderleicht, probier es aus!
Rezept für 1 Person als Hauptmahlzeit (oder für 2 Personen als Beilage):
Den Boden und Rand kneten aus
Den Boden und etwas Rand, einer mittelgroßen Auflauf- oder Kuchenform, mit dem Teig auskleiden.
Das Gemüse darauf verteilen, bestehend aus
Die Sauce aus
Über das Gemüse gießen.
Bei Umluft – mit 220 Grad – 25 Minuten backen.
